Каждая женщина мечтает о красивой подтянутой фигуре. В последнее время появилось множество технических приборов, со слов производителей, устраняющих лишние килограммы. Чаще всего это лишь рекламный ход, чтобы увеличить реализацию той или иной новинки. Виброплатформа, как тренажер для увеличения физических нагрузок, пользуется популярностью даже у спортсменов. Но поможет ли она избавиться от лишних килограмм?
Причины, приводящие к ожирению:
Одной из главных причин изменения веса служит наследственная предрасположенность к ожирению. Здесь одними физическими упражнениями и даже самой просчитанной по калориям диетой не поможешь. Нужна полная коррекция организма, возможно, с применением медикаментозного лечения. Но как дополнение к назначенному лечению, упражнения на вибротренажере могут иметь место.- Увеличение массы тела после родов часто беспокоит женщин. Играет роль не только усиленное питание во время кормления ребенка, но и ограничение физических нагрузок. В этом случае применение вибромассажа будет оправдано и принесет пользу. Под действием вибрации укрепляются мышцы живота, исчезают растяжки.
- Ограничение физических нагрузок тоже способствует появлению лишних килограмм. Если нет времени на занятия спортом или посещение тренажерного зала, вполне можно воспользоваться домашним тренажером в виде виброплатформы. Она занимает немного места, проста в использовании, можно заниматься в удобное для вас время. Практически нет противопоказаний. Более того, вибрация положительно влияет на кровеносные сосуды и не дает нагрузки на сердце.
- Часто прибавка в весе происходит при, так называемом, заедании стресса. В этом случае, виброплатформа очень пригодится, даже если не получиться сбросить вес, положительные эмоции будут однозначно.
Действие вибрации на организм
Вибрационный массаж давно применяется в медицине. Даже при подготовке космонавтов использовали вибрационные тренажеры. Под действием вибрации происходит переменное расслабление и сокращение мышц, вместе с улучшением кровообращения это дает хороший тонус. Влияние вибрации на кору головного мозга вызывает положительные эмоции, улучшает настроение.
Любые формы массажа считаются профилактикой целлюлита. Вибрационный массаж один из действенных способов поднять тонус кожи и убрать неприятные «лимонные корочки» на теле. Правда, нет никаких данных о влиянии вибрации на сжигание жира, но вместе с правильным питанием вибрационный массаж может способствовать похудению.
Стоит ли покупать виброплатформу?
Конечно, стоит! Это хороший способ избавится от последствий гиподинамии. Многие заболевания возникают от недостатка движения. Поэтому имея дома этот маленький тренажер, у вас всегда найдется минутка встряхнуть свой организм. Упражнения на виброплатформе не дают нагрузки на сердечную мышцу как, например, пробежка. Но вибромассаж отлично стимулирует кровообращение в сосудах. Для занятий на этом тренажере почти нет противопоказаний. Большой плюс в том, что виброплатформу можно купить совсем недорого.
Если у вас все же возникли сомнения купить или не купить домашний тренажер с вибрационным массажем, однозначно – купить. Кроме пользы для организма вы получите огромное удовольствие.
